Treinos - IMPORTANTE

Meninas, aproxima-se a a fase regional do Circuito Nacional, estas duas fases regionais vão definir em que ponto está a nossa equipa, temos 4 treinos até lá é importante que NINGUÉM falhe aos treinos organizem-se para poderem comparecer, mesmo as lesionadas tem que ir, foi para isto que andamos a trabalhar ao longo deste ano, é agora que vai ser cobrada a factura do nosso trabalho temos que estar preparadas temos que nos unir, compareçam nos treinos em força e com determinação e vontade de trabalhar e aprender.

Seven´s Torneio Regional

Meninas tem aqui toda a informação como se vai realizar esta primeira fase do Circuito de seven´s na sua primeira fase regional:

www.fpr.pt/noticias/index.asp?opm=2&id=9668&id2=2

A nossa Sara esteve lá...

Realizou-se este fim de semana o 2º Estágio Nacional da SNF que teve dois dias de duração. No primeiro dia os trabalhos decorreram no campo do GDS Cascais a quem agradecemos a cedência do campo e a forma empenhada com que nos receberam e apoiaram. Foi um dia muito produtivo e intenso, pela manhã as atletas foram sujeitas a testes físicos que foram conduzidos pelo preparador físico Francisco Tavares acompanhado pela equipa técnica. Na parte da tarde o DTN, Prof. Tomaz Morais conduziu os treinos que foram mais uma vez de elevada intensidade, registe-se a entrega e capacidade de sofrimento das nossas atletas que em momento algum se furtaram ao esforço pedido.

No domingo os trabalhos decorreram no Estádio Nacional e o preparador físico levou a cabo a segunda bateria de testes e apresentou o programa de exercícios para o próximo ciclo. A manha terminou com trabalho de campo orientado pelos treinadores nacionais, prof. Rui Carvoeira e João Catulo. No período da tarde voltamos ao campo onde se trabalhou com intensidade e exigência. No fecho do estágio o Prof.
Rui Carvoeira deu os parabéns à selecção pelo trabalho realizado que foi de elevada qualidade graças ao empenho, à dedicação e sacrifício das atletas e apresentou os objetivos e a metodologia do estágio conjunto com a seleção de Espanha, agendado para o próximo dia 1 de março (5ª feira).

www.fpr.pt

Selecção Feminina de Seven´s

A nossa Farreca foi convocada para o 2º Estagio Nacional de seven´s dia 25 e 26 de Fevereiro em Lisboa, está de parabens a Farreca em particular e toda a equipa, o trabalho e a persistência, podem demorar mas dão resultados...

http://www.fpr.pt/ficheiros_site_fpr/imagens/noticias/Microsoft%20PowerPoint%20-%20SNF-Estágio2-25-26Fevereiro%20[Modo%20de%20Compatibilidade].pdf

Jantar de Carnaval - CARV

O Club Académico de Rugby de Viseu está a organizar um jantar convivio, para o dia 24 de Fevereiro, às 20H00 no Café Palmeira, em Oliveira de Baixo.

Desta forma quem estiver interessado é só até dia 13 de Fevereiro, para a Alcina 966238517.

Necessário Boa Disposição, Muita Alegria e se quizerem podem vir mascarados.


Preço por Adulto: 12.50 €
Criança até 5 anos: grátis
Criança de 5 a 9 anos: 6 €
Criança com + 10 anos:12.50 €

Para quem estiver interessado contacte-me para saber que ementa escolher.